Що таке психокосметологія? Психокосметологія - це галузь психології, яка спеціально займається проблемами збереження молодості та краси. Науково-дослідницьким шляхом було доведено, що поява перших вікових ознак на обличчі та фізичне старіння організму починається…
Бути жінкою
Зосередитися лише на тому, що справді має значення. Коли в нас поганий настрій, ми схильні звертати увагу на негативні події. Подивіться на загальну картину. Невже ці дрібниці варті того, щоб Вас відволікати?…
Вибір: свобода та відповідальність. Що ми обираємо? Що ми маємо? Ми маємо свободу волі у поєднанні з внутрішньою та зовнішньою реальністю. Що є доля? Ми знаємо, що вибір є завжди. Чим визначається вибір?…
У цій статті ми розглянемо техніки подолання внутрішнього супротиву діяти. Існують дві стратегії поведінки в складних ситуаціях: дія або бездіяльність. Якщо в людини немає планів, то в неї падає енергетика. Коли людина…
Дивні рекомендації, подумають деякі, і будуть неправі. Пропонуємо 13 простих та дієвих способів нормалізувати рівень кортизолу. Контроль за вживанням вуглеводів Правило втрати ваги за допомогою низьковуглеводної дієти не відноситься до тих, у…
Як зрозуміти, високий чи низький рівень кортизолу? Якщо ви прокидаєтесь до світанку в стані тривоги, відчуваєте прискорене серцебиття, думки скачуть і не дають спати, значить, рівень кортизолу підвищується занадто рано. Ознаки раннього…
Тема співзалежної поведінки не втрачає популярності. Як зберегти і себе, і стосунки, регулюючи власні кордони в комфортний для себе спосіб, особливо, якщо ви не мали змоги навчитися цього в батьківській родині? Як…
Загадка: практично всі хочуть, щоб її було більше. Що це? Це енергія! Для чого вам потрібна енергія? Як правило, перше, що спадає на думку: для спілкування, для роботи, для хобі, для занять спортом.…
У цій статті ми поговоримо про клімакс (менопаузу) - особливий період у житті кожної жінки. Дізнаємось про основи правильного харчування під час клімаксу. Під час менопаузи відбувається гормональна перебудова організму, яка зачіпає…
Клімакс (з грец. "klimax" "сходинка сходів") - це згасання функції яєчників, яке пов'язане зі значними змінами в жіночому організмі. Медики також використовують терміни "клімактеричний період" або "клімактерій" для позначення періоду, коли жінка переходить від…