Авокадо - це неймовірно смачний та корисний фрукт, який чудово смакує як у холодному (сирому), так і у приготовленому вигляді. Авокадо має універсальний смак: ніжний, трохи горіховий з ледь помітною гірчинкою, тому…
Позначка: суперфуд
Страв, приготованих з насінням Чіа, велика кількість. Найпростішим рецептом вважається додавання невеликої кількості насіння в різні продукти – воду, крупу, салати, тісто для булочок, вівсяні пластівці, супи, коктейлі, яйця (збиті, смажені, варені)…