Вальс гормонів

підвищений тестостерон

Забагато тестостерону

Забагато тестостерону? Всі звикли вважати тестостерон чоловічим гормоном, але в нормі в жіночому організмі він також повинен вироблятися в певній кількості. Наприклад, для жінок від 20 до 39 років нормальний показник тестостерону…

підвищений інсулін

Інсулін

Що таке інсулін? Природною реакцією організму при попаданні будь-якої їжі в ротову порожнину є підвищення рівня глюкози в крові. У відповідь на це, підшлункова залоза виділяє певну кількість інсуліну, в залежності від…

збільшення кортизолу

Довгостроковий ефект збільшення кортизолу

Зайва вага та безсоння є довгостроковим ефектом збільшення кортизолу. Основне завдання кортизолу: підвищити рівень глюкози. Навіть невелика її  кількість (наприклад, чашка звичайної кави) може підвищити рівень цукру в крові і резистентність до…

Функції кортизолу

Функції кортизолу

Які функції кортизолу? Вже добре знайомий нам хлопець, гормон стресу кортизол секретується, коли ми знаходимось під тиском і відчуваємо загрозу, будь вона уявна чи реальна. До ситуацій, які організм розуміє саме таким…

кортизол

Кортизол

Кортизол – гормон, який виробляється залозами. Прийнято вважати його гормоном стресу, але також він є гормоном енергії і бадьорості. Саме тому дуже важливо вміти управляти циркадних ритмів, не даючи кортизолу стати «поганим…

гормони гормональний баланс

Гормони в нашому організмі

Навіть, якщо ви далекі від медицини, як балерина Великого театру від проектування космічних ракет, є речі, які вам життєво необхідно знати, наприклад, які гормони в нашому організмі керують нашим життям. Отже, знайомтеся…

хто керує жінкою?

Хто керує жінкою?

Хто керує жінкою? Наскільки сильно жінки відрізняються від чоловіків? Ці питання завжди хвилювало людей. Так було тисячі років тому, коли складалися міфи навколо єдності і протилежності, взаємопроникнення чоловічого і жіночого начал. Так…

Ожиріння: причини та наслідки

Людина рухається щодня, хоча звісно, що у 21 столітті менше, ніж раніше. Рух допомагає нам спалювати калорії та підтримувати здоров’я. Різке зростання ожиріння протягом останніх 30-ти років не має аналогів в історії.…