Зосередитися лише на тому, що справді має значення. Коли в нас поганий настрій, ми схильні…
Read More →Дивні рекомендації, подумають деякі, і будуть неправі. Пропонуємо 13 простих та дієвих способів нормалізувати рівень…
Read More →Як зрозуміти, високий чи низький рівень кортизолу? Якщо ви прокидаєтесь до світанку в стані тривоги,…
Read More →Ми звикли розглядати стрес як захисну реакцію організму на вплив зовнішнього середовища. Крім постійно діючих несприятливих факторів, у житті кожної людини може статися більш серйозний та глибокий стрес: розлучення, втрата близької людини,…
Починайте кожен день з цього тексту і ваше життя набуде нового сенсу… Сьогодні, прокинувшись разом…
Чаванпраш згадується в найдавніших медичних аюрведичних канонах, таких як “Дханвантарі самхіту”, “Курхи самхіту” та “Аштанга хрідайя самхіту”. Легенда про походження Чаванпраша говорить: Мудрець на ім’я Чаван, який жив дванадцять тисячоліть тому, відчувши…
Смузі з авокадо Вітаміна де абакате (Vitamina de abacate) –…
Read More →