П’ять елементів присутні у кожній клітині нашого організму. Унікальне співвідношення елементів у кожному з нас визначає нашу особливу потребу в харчуванні та способі життя. У цій статті ми поговоримо про властивості кожного з п’яти елементів та про їх прояв у нашому тілі.
Елемент Ефір
Рот, ніс, легені, клітини, стравохід, тобто усі порожнини та простори в тілі, – це прояв Ефіру.
Ефір необхіден організму для передачі інформації між клітинами та їх здорового функціонування, тобто ефір створює простір для руху різних речовин і рідин в організмі.
Якість Ефіру: легкість, м’якість, ясність, тонкість, безмірність.
Елемент Повітря
Повітря – це рух. Повітря забезпечує травлення, дихання, циркуляції та обмін на клітинному рівні. Без Повітря є неможливим биття серця, скорочення м’язів і рух життєвої енергії (Прани).
Якості Повітря: легкість, холод, жорсткість, рухливість, сухість і тонкість.
Елемент Вогонь
Вогонь відповідає за метаболічні процеси у нашому тілі. Він підтримує температуру тіла, процеси трансформації їжі в енергію: її розщеплення, всмоктування та засвоєння.
Вогонь забезпечує діяльність ферментів та мікроорганізмів, а також відповідає за можливість бачити, підтримувати увагу та запам’ятовувати.
Якості Вогню: жар, гострота, легкість, тонкість, чистота.
Елемент Вода
Вода – це кров, плазма, цитоплазма, різні секреції та слиз. Вода забезпечує функціонування лімфатичної системи, перенесення поживних речовин по організму та можливість відчувати смак.
Якість Води: прохолода, вологість, м’якість, тяжкість, липкість, каламутність.
Елемент Земля
Земля є твердим, щільним та важким елементом.
У нашому тілі Земля створює структуру для кісток, м’язів, хрящів, нігтів, шкіри та волосся. Основна функція Землі – підтримувати, відроджувати та створювати опору.
Якості Землі: тяжкість, грубість, жорсткість, щільність, стабільність.
Коли усі п’ять стихій перебувають у балансі, то вони підтримують у нашому тілі гармонію та здорове функціонування всіх органів та систем. Надлишок чи нестача будь якого елементу призводить до хвороб. Наприклад, при надлишку Вогню, ми відчуваємо печіння в очах, підсилюються запальні процеси, з’являється печія, виразка, дерматит та інші хвороби шкіри. При недостачі Вогню ми відчуваємо холод, труднощі з травленням та засвоєнням інформації. Надлишок Повітря робить наш розум неспокійним. А збільшення Землі призводить до збільшення ваги та депресії.
Продукти також складаються з п’яти елементів. Так, усі горіхи та зернові переважно складаються з Землі: вони активно живлять тіло та дають опору. Соковиті фрукти та овочі, такі як кавуни, томати та виноград – збільшують пропорцію Води в тілі. Легкий попкорн та листя салату – підвищують Ефір та Повітря, а гарячі спеції та кислі фрукти – підсилюють Вогонь. Обираючи ті чи інші продукти, ми можемо впливати на баланс елементів у нашому тілі та свідомості.
У наступних статтях ми дізнаємось що таке своя індивідуальна конституція, тобто вроджене співвідношення п’яти початкових елементів. Це дозволить нам легко зрозуміти, як підтримувати їх у гармонії та рівновазі.