Ментал детокс - це детокс думок, почуттів та вашого оточення. Тривожність, вигорання, депресія - це стан мозку, за якого критично знижується рівень нейромедіаторів - речовин, які відповідають за правильну роботу мозку. По…
Позначка: депресія
Сьогодні ми поговоримо про наш настрій та емоційний стан. Ми дізнаємось, що впливає на наш настрій та як можна покращити настрій, емоції та рівень гормонів простими методами. На наш настрій впливають гормони…