П’ятсот тисяч думок. Саме стільки народжується у голові звичайної людини щодня.
Ми постійно про щось думаємо. Постійно чимось зайняті. Але це не означає, що ми є продуктивними.
Коли мозок перевантажений, складно приймати правильні рішення. Будь-який усвідомлений вибір забирає два найцінніші ресурси – час та енергію. А якщо рішень занадто багато – ми починаємо почувати себе втомленими, розсіяними та безпорадними. Ми втрачаємо контроль – над ситуацією та над власним життям. Відкладаємо справи на завтра. Згодом наша пам’ять переповнюється. Невирішені завдання стукають у двері свідомості – і ми відчуваємо наростаючу тривогу та стрес.
Впізнаєте себе?
