Правильне зберігання продуктів є дуже важливим, адже це запорука нашого здоров'я. Правила зберігання продуктів у холоді та без: 1. Овочі та фрукти не варто зберігати поруч один з одним. Більшість фруктів виробляє…
Харчові добавки - це речовини, які додають у технологічних цілях у харчові продукти в процесі виробництва, пакування, транспортування або зберігання для надання їм бажаних властивостей, наприклад, певного аромату, кольору, тривалості зберігання, смаку,…
Що таке психокосметологія? Психокосметологія - це галузь психології, яка спеціально займається проблемами збереження молодості та краси. Науково-дослідницьким шляхом було доведено, що поява перших вікових ознак на обличчі та фізичне старіння організму починається…
Ця стаття про те, як навчитися обирати вина та як розпізнавати у вині всі складові його букета. Під час мандрівок Францією, я завжди заворожено дивлюся, як французи п'ють вино: спочатку кружляють його…
Зосередитися лише на тому, що справді має значення. Коли в нас поганий настрій, ми схильні звертати увагу на негативні події. Подивіться на загальну картину. Невже ці дрібниці варті того, щоб Вас відволікати?…
Вибір: свобода та відповідальність. Що ми обираємо? Що ми маємо? Ми маємо свободу волі у поєднанні з внутрішньою та зовнішньою реальністю. Що є доля? Ми знаємо, що вибір є завжди. Чим визначається вибір?…
У цій статті ми розглянемо техніки подолання внутрішнього супротиву діяти. Існують дві стратегії поведінки в складних ситуаціях: дія або бездіяльність. Якщо в людини немає планів, то в неї падає енергетика. Коли людина…
Дивні рекомендації, подумають деякі, і будуть неправі. Пропонуємо 13 простих та дієвих способів нормалізувати рівень кортизолу. Контроль за вживанням вуглеводів Правило втрати ваги за допомогою низьковуглеводної дієти не відноситься до тих, у…
Як зрозуміти, високий чи низький рівень кортизолу? Якщо ви прокидаєтесь до світанку в стані тривоги, відчуваєте прискорене серцебиття, думки скачуть і не дають спати, значить, рівень кортизолу підвищується занадто рано. Ознаки раннього…
"Викинь мотлох із життя!" - чудова книга Марі Кондо, яка заохочує читача дивитися на свої речі як на інструменти самореалізації та особистого росту. Рекомендовано для тих, хто шукає гармонії у своєму домі…