Позначка: секрети краси

як нормалізувати кортизол

13 простих способів нормалізувати рівень кортизолу

Дивні рекомендації, подумають деякі, і будуть неправі. Пропонуємо 13 простих та дієвих способів нормалізувати рівень кортизолу. Контроль за вживанням вуглеводів Правило втрати ваги за допомогою низьковуглеводної дієти не відноситься до тих, у…

рівень кортизолу

Як зрозуміти, високий чи низький рівень кортизолу?

Як зрозуміти, високий чи низький рівень кортизолу? Якщо ви прокидаєтесь до світанку в стані тривоги, відчуваєте прискорене серцебиття, думки скачуть і не дають спати, значить, рівень кортизолу підвищується занадто рано. Ознаки раннього…

Як з’явився Чаванпраш

Чаванпраш згадується в найдавніших медичних аюрведичних канонах, таких як “Дханвантарі самхіту”, “Курхи самхіту” та “Аштанга хрідайя самхіту”. Легенда про походження Чаванпраша говорить: Мудрець на ім’я Чаван, який жив дванадцять тисячоліть тому, відчувши…

folieva-kyslota

Фолієва кислота: головний вітамін мозку

Фолієва кислота є головним вітаміном мозку. Фолієва кислота впливає на нашу пам'ять, швидкість мислення, емоційний стан та здатність запам'ятовувати нову інформацію. Дуже часто ми маємо дефіцит фолієвої кислоти. Дефіцит фолієвої кислоти викликаний…
7-sekretiv-prostogo-dogliadu-za-shkiroyu

7 секретів простого догляду за шкірою

Кожен, хто хоче бути красивим, може таким стати. У цій статті ми дізнаємось 7  секретів простого догляду за шкірою, які не потребують жодних додаткових витрат. Секрет 1 Кожен, хто хоче бути красивим,…
вівсянка: салати краси

Вівсянка: рецепти краси

Вівсянка - справжнісінький «скраб» для травної системи. Регулярне і постійне вживання вівсянки наситить організм корисними мікроелементами, наповнить тіло силою і енергій, вітамінами групи В і нормалізує травлення. Після вживання салату краси, шкіра світиться…
соматропін - гормон росту

Соматропін – гормон росту

Соматотропін, або ж гормон росту, – дуже важлива в усіх відношеннях речовина. Соматропін виконує безліч функцій: підсилює синтез білка і гальмує його розпад, сприяє зниженню відкладення підшкірного жиру, посилює згоряння жиру і…

лептін

Лептин

Лептин виробляється жировими клітинами, під його дією знижується апетит та кількість спожитої їжі, а також збільшуються енергетичні витрати організму. Саме він посилає сигнал в мозок, що ми ситі. Дивіться, як це відбувається.…