Дивні рекомендації, подумають деякі, і будуть неправі. Пропонуємо 13 простих та дієвих способів нормалізувати рівень кортизолу. Контроль за вживанням вуглеводів Правило втрати ваги за допомогою низьковуглеводної дієти не відноситься до тих, у…
Позначка: секрети здоров’я
Як зрозуміти, високий чи низький рівень кортизолу? Якщо ви прокидаєтесь до світанку в стані тривоги, відчуваєте прискорене серцебиття, думки скачуть і не дають спати, значить, рівень кортизолу підвищується занадто рано. Ознаки раннього…
Клімакс (з грец. "klimax" "сходинка сходів") - це згасання функції яєчників, яке пов'язане зі значними змінами в жіночому організмі. Медики також використовують терміни "клімактеричний період" або "клімактерій" для позначення періоду, коли жінка переходить від…
Чаванпраш згадується в найдавніших медичних аюрведичних канонах, таких як “Дханвантарі самхіту”, “Курхи самхіту” та “Аштанга хрідайя самхіту”. Легенда про походження Чаванпраша говорить: Мудрець на ім’я Чаван, який жив дванадцять тисячоліть тому, відчувши…
Фолієва кислота є головним вітаміном мозку. Фолієва кислота впливає на нашу пам'ять, швидкість мислення, емоційний стан та здатність запам'ятовувати нову інформацію. Дуже часто ми маємо дефіцит фолієвої кислоти. Дефіцит фолієвої кислоти викликаний…
Кожен, хто хоче бути красивим, може таким стати. У цій статті ми дізнаємось 7 секретів простого догляду за шкірою, які не потребують жодних додаткових витрат. Секрет 1 Кожен, хто хоче бути красивим,…
«Ти - те, що ти їси» - назва популярного британського телешоу (You Are What You Eat) та непорушна істина. Вже давно не секрет, що наше харчування та вживання достатньої кількості чистої води…
Вівсянка - справжнісінький «скраб» для травної системи. Регулярне і постійне вживання вівсянки наситить організм корисними мікроелементами, наповнить тіло силою і енергій, вітамінами групи В і нормалізує травлення. Після вживання салату краси, шкіра світиться…
Соматотропін, або ж гормон росту, – дуже важлива в усіх відношеннях речовина. Соматропін виконує безліч функцій: підсилює синтез білка і гальмує його розпад, сприяє зниженню відкладення підшкірного жиру, посилює згоряння жиру і…