Як справлятися зі стресом? Як не заїдати стрес? Що робити, якщо постійно хочеться їсти? Війна перейшла у затяжний етап. Як наслідок, у багатьох з нас наступила нова фаза стресу. Якщо на початку…
Позначка: корисний перекус
Сьогодні ми приготуємо ідеальний перекус - хрусткі, смачні та ароматні енергетичні баточники. Для того щоб приготувати енергетичні батончики необхідно: 1 чашку вівсянки, 1/2 чашки гарбузового насіння та 1 чашку мигдалю викласти на…