Гречка з яблуками

гречка з яблуками та горіхами

Сніданок повинен бути поживним, енергетично сбалансованим та корисним. Самий корисний сніданок — це каша, наприклад, гречка з яблуками та горіхами.

Інгредієнти:

  • гречка — 100 г
  • яблуко — 1 шт.
  • горіхи волоські  — 4 шт.
  • мед — 15 г
  • вода — 2 ст.л.

Приготування:

  1. Гречку промити в холодній воді та відварити до готовності з додаванням солі.
  2. На сковороді розтопити мед з додаванням води, додати яблука, волоські горіхи.
  3. Тушкувати суміш на слабкому вогні 5-7 хвилин. Готову гречку викласти на тарілку і полити яблучно-медової сумішшю.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент текста та натисніть Ctrl+Enter.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: