Гречка з яблуками

гречка з яблуками та горіхами

Сніданок повинен бути поживним, енергетично сбалансованим та корисним. Самий корисний сніданок – це каша, наприклад, гречка з яблуками та горіхами.

Інгредієнти:

  • гречка – 100 г
  • яблуко – 1 шт.
  • горіхи волоські  – 4 шт.
  • мед – 15 г
  • вода – 2 ст.л.

Приготування:

  1. Гречку промити в холодній воді та відварити до готовності з додаванням солі.
  2. На сковороді розтопити мед з додаванням води, додати яблука, волоські горіхи.
  3. Тушкувати суміш на слабкому вогні 5-7 хвилин. Готову гречку викласти на тарілку і полити яблучно-медової сумішшю.
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.