Чи правда, що, харчуючись певним чином, можна продовжити молодість? "Ми є те, що ми їмо!" Гіппократ говорив про важливість якості їжі, яку вживає людина. Це дозволяє підтримувати нормальне функціонування всіх органів і…
Бути жінкою
Китай з давніх давен славиться багатою історією, давньою культурою, величезною кількістю досягнень людства винайдених у Китаї та китайською традиційною медициною. А чи знали ви, що китайська медицина є однією з найвідоміших та…
У цій статті ми знайдемо відповіді на цікаві питання: що таке синдром відкладеного життя, що нам заважає жити у моменті тут-і-зараз та як вийти із синдрому відкладеного життя. Синдром відкладеного життя -…
Чи поважаєте ви свій дім? Це легко перевірити... Коли немає поваги до дому, він перестає бути сакральним місцем. І стіни дому перестають допомагати. Повага до дому має свої ознаки: Чи регулярно ви…
Ментал детокс - це детокс думок, почуттів та вашого оточення. Тривожність, вигорання, депресія - це стан мозку, за якого критично знижується рівень нейромедіаторів - речовин, які відповідають за правильну роботу мозку. По…
Часто на запитання "Як ти?", "Як поживаєш?", "Як твої справи?" можна почути розпливчасту відповідь "нормально". Якщо цей діалог слугує формальним привітанням людей не близьких, то таке формулювання можна вважати даниною ввічливості. Хоча…
2006 року зародилася чудова українська традиція - у третій четвер травня святкувати День вишиванки. Ця традиція покликана зберегти наші українські традиції та передати їх наступним поколінням. Цьогоріч ми святкуємо День вишиванки 18…
Масло МСТ - це справжній еліксир енергії, який покращує пам'ять та настрій, підвищує працездатність та допомагає у схудненні. Що таке масло МСТ Масло МСТ (medium-chain triglycerides) – це спеціально виділена частина нерафінованої…
У цій статті ми поговоримо про один з найважливіших аспектів у харчуванні людини - про вітаміни. Дізнаємось, що таке вітаміни та навіщо їх приймати. У зв'язку з гіперфокусом на розрахунок калорійності раціону…
"Сіль і цукор - біла смерть", - говорить всім відома приказка. Напевно, всі знають про те, що звичайна кухонна сіль є шкідливою та потрібно мінімізувати її використання. При цьому мало хто знає, чому…