Чи поважаєте ви свій дім? Це легко перевірити... Коли немає поваги до дому, він перестає бути сакральним місцем. І стіни дому перестають допомагати. Повага до дому має свої ознаки: Чи регулярно ви…
Ментал детокс - це детокс думок, почуттів та вашого оточення. Тривожність, вигорання, депресія - це стан мозку, за якого критично знижується рівень нейромедіаторів - речовин, які відповідають за правильну роботу мозку. По…
Часто на запитання "Як ти?", "Як поживаєш?", "Як твої справи?" можна почути розпливчасту відповідь "нормально". Якщо цей діалог слугує формальним привітанням людей не близьких, то таке формулювання можна вважати даниною ввічливості. Хоча…
2006 року зародилася чудова українська традиція - у третій четвер травня святкувати День вишиванки. Ця традиція покликана зберегти наші українські традиції та передати їх наступним поколінням. Цьогоріч ми святкуємо День вишиванки 18…
Хатива – це невеличке місто, яке знаходиться на сході Іспанії. Місто Хатива є однією з перлин провінції Валенсія. Добиратися до нього найлегше потягом, оскільки Хатива розташована на перетині доріг, що ведуть, з…
Масло МСТ - це справжній еліксир енергії, який покращує пам'ять та настрій, підвищує працездатність та допомагає у схудненні. Що таке масло МСТ Масло МСТ (medium-chain triglycerides) – це спеціально виділена частина нерафінованої…
Котлети з нуту – одні з наших фаворитів, особливо у піст. Це, звичайно, вже не м'ясні котлети, а веганські, виготовлені з овочів та бобових! Існує безліч рецептів приготування вегетаріанських котлет. З чого…
У цій статті ми поговоримо про один з найважливіших аспектів у харчуванні людини - про вітаміни. Дізнаємось, що таке вітаміни та навіщо їх приймати. У зв'язку з гіперфокусом на розрахунок калорійності раціону…
Кіноа Батьківщиною кіноа є Південна Америка та берега найбільшого по запасам прісної води у світі та самого високогірного озера у світі - Тітікака. Кіноа (лат. Chenopodium quinoa), або Квіноа, або Кінва -…
"Сіль і цукор - біла смерть", - говорить всім відома приказка. Напевно, всі знають про те, що звичайна кухонна сіль є шкідливою та потрібно мінімізувати її використання. При цьому мало хто знає, чому…