Правильне зберігання продуктів є дуже важливим, адже це запорука нашого здоров'я. Правила зберігання продуктів у… Read More →
Харчові добавки - це речовини, які додають у технологічних цілях у харчові продукти в процесі… Read More →
Що таке психокосметологія? Психокосметологія - це галузь психології, яка спеціально займається проблемами збереження молодості та… Read More →
Ця стаття про те, як навчитися обирати вина та як розпізнавати у вині всі складові… Read More →
Зосередитися лише на тому, що справді має значення. Коли в нас поганий настрій, ми схильні…
Read More →
Вибір: свобода та відповідальність. Що ми обираємо? Що ми маємо? Ми маємо свободу волі у поєднанні… Read More →
У цій статті ми розглянемо техніки подолання внутрішнього супротиву діяти. Існують дві стратегії поведінки в… Read More →
Дивні рекомендації, подумають деякі, і будуть неправі. Пропонуємо 13 простих та дієвих способів нормалізувати рівень…
Read More →
Як зрозуміти, високий чи низький рівень кортизолу? Якщо ви прокидаєтесь до світанку в стані тривоги,…
Read More →
"Викинь мотлох із життя!" - чудова книга Марі Кондо, яка заохочує читача дивитися на свої… Read More →
Довіряйте собі, коли вас щось ранить і відчувається неправильним. Довіряйте собі, коли ви розумієте, що людина чи будь-що - руйнує вас та позбавляє сили… Будьте достатньо хоробрими, щоб йти далі своєю власною…
У цій статті поради нутриціолога при целіакії. Перед цим давайте розберемось, що ж таке глютен.…
Харчування - це основа міцного здоров'я, привабливого тіла, гарного настрою, спокою, енергійності та якості життя.…
Целіакія - так називається непереносимість глютена. Зараз приблизно 1% населення планети страждають від непереносимості глютена.…
Чаванпраш згадується в найдавніших медичних аюрведичних канонах, таких як “Дханвантарі самхіту”, “Курхи самхіту” та “Аштанга хрідайя самхіту”. Легенда про походження Чаванпраша говорить: Мудрець на ім’я Чаван, який жив дванадцять тисячоліть тому, відчувши…
Мистецтво маніпуляцій
49 жіночих маніпуляцій
Фінансова грамотність
"Якщо ви хочете бути багатим, вам потрібно стати фінансово грамотним."…
Економія - це звичка Прийшов час дати чесну відповідь самим…
У цій статті ми дізнаємось, як користуватись банківськими картками так,…
Кожен банк стверджує, що його карти найвигідніші. Питання ось в…
Аюрведа
Інструкція зі схуднення
Це друга стаття з циклу статтей про метаболізм. У цій…
Харчування під час війни
Харчування - це основа міцного здоров'я, привабливого тіла, гарного настрою,…
Які є доступні альтернативи м'ясу з високим вмістом білка? Як…
Продукти з довгим терміном придатності: що придбати, щоб заспокоїтись? Список…
Хатива – це невеличке місто, яке знаходиться на сході Іспанії.… Read More →
Цього разу ми приготуємо страву грецької кухні - "риганада". Риганада… Read More →
Французам належить один з величніших кулінарних спадків світу - французька… Read More →
У цій статті ми дізнаємось різницю між двома головними італійськими… Read More →
Смузі з авокадо Вітаміна де абакате (Vitamina de abacate) –…
Read More →
Де можна скуштувати справжню апулійську кухню? Звісно, що в історичних… Read More →