





Зосередитися лише на тому, що справді має значення. Коли в нас поганий настрій, ми схильні…
Read More →


Дивні рекомендації, подумають деякі, і будуть неправі. Пропонуємо 13 простих та дієвих способів нормалізувати рівень…
Read More →
Як зрозуміти, високий чи низький рівень кортизолу? Якщо ви прокидаєтесь до світанку в стані тривоги,…
Read More →

Прості шляхи позитивних змін у житті Життя – це постійний компроміс. Іноді маленькі неприємності розхолоджують нас у прагненні позитиву. Гострий розум та відчуття щастя – це найважливіші показники стану здоров’я. В цій…
Випробовуйте нові ідеї. Робіть щось незвичайне. Не дайте неспокою вас зупинити. Визнайте свої бажання. Заперечувати…
Зійдіть з чужої колії. Не варто займатися тим, що вже роблять все, – цей потяг…








Смузі з авокадо Вітаміна де абакате (Vitamina de abacate) –…
Read More →
